Optimal loading w praktyce Optymalne obciążanie (z ang. Optimal Loading, OL) tkanek po urazie, wspomagane np. opaskami i stabilizatorami, uznaje się za najistotniejszy czynnik stymulujący bezpieczne gojenie się układu ruchu. Zgodnie z zasadami OL, właściwe zabezpieczenie i regularne obciążanie gojącej się tkanki po urazie, uwzględniające integrację układów: nerwowego, mięśniowego i szkieletowego maksymalizuje adaptację fizjologiczną, a tym samym wpływa na szybkość powrotu pacjenta do zdrowia i aktywności fizycznej. 2019-12-02 49
Ganglion Guzki pojawiające się na palcach, nadgarstkach czy stopach, u wielu pacjentów budzą niepokój. Najczęściej jednak są to niegroźne, galaretowate torbiele, nazywane również ganglionami, które pojawiają się w miejscach najbardziej przeciążonych. Gangliony, tworzą jamiste przestrzenie, wypełnione płynem lub galaretowatą substancją. Codzienne przeciążenia wynikające z wykonywanej pracy, urazu czy uprawianej dyscypliny sportu, mogą prowadzić do stanu zapalnego stawu i w konsekwencji, zwiększonej produkcji mazi stawowej. 2020-04-07 49
Dyskopatia szyjna - przyczyny, objawy, postępowanie Dyskopatia to nic innego jak schorzenie krążka międzykręgowego, które w zależności od stopnia nasilenia zmian degeneracyjnych, prowokuje różnorodne objawy. Dyskopatia jest chorobą powszechną, która dotyka coraz szersze grono pacjentów i jest jedną z najczęstszych przyczyn dolegliwości bólowych kręgosłupa. Dyskopatia w odcinku szyjnym kręgosłupa jest zjawiskiem częstym, co wynika z predyspozycji anatomicznych, ale także z prowadzonego stylu życia (głównie siedzący tryb życia). 2021-03-29 49
Koślawość kolan u dzieci: przyczyny, leczenie i rehabilitacja Kolana koślawe to wada kończyn dolnych, objawiająca się ustawieniem nóg w kształcie litery „X”. Zaobserwować można ją przede wszystkim u dziecka stojącego z wyprostowanymi kończynami dolnymi, kiedy kolana stykają się, a odległość między kostkami przyśrodkowymi jest znaczna (więcej niż 5 centymetrów). Warto jednak pamiętać, że w pierwszych latach życia, koślawość jest czymś normalnym i występuje dlatego, że układ stawowo-więzadłowy nie jest jeszcze w pełni wykształcony. Dlatego też dziecko musi być obserwowane, przede wszystkim przez rodziców, a w razie jakichkolwiek wątpliwości konsultowane ze specjalistami. Jest to o tyle ważne, ponieważ koślawość w większości przypadków ustępuje samoistnie, ale niestety nie zawsze. Dzieci znajdujące się w grupie ryzyka powinny być objęte regularnymi kontrolami, a po przekroczeniu 5 roku życia, również terapią. Wczesne podjęcie leczenia daje bardzo dobre i trwałe efekty, dlatego warto obserwować zmieniający się układ ruchu dziecka. O przyczynach, powikłaniach oraz o konieczności leczenia bądź jej braku, w dalszej części artykułu. 2018-09-18 49
Co dzieje się z twoim ciałem, gdy oddychasz suchym powietrzem Zbyt niska temperatura w mieszkaniu szybko daje się we znaki i skłania do podjęcia działań zmierzających do jej podwyższenia. W przypadku wilgotności sprawa wygląda inaczej, ponieważ niewielu z nas potrafi połączyć pewne dolegliwości właśnie z przesuszeniem powietrza. Tymczasem wpływ tej anomalii na organizm człowieka jest naprawdę duży. 2021-11-29 49