Zdrowy kręgosłup - jak o niego dbać? Ból kręgosłupa, jest chorobą cywilizacyjną, która dotyka nie tylko osoby starsze, ale również osoby w wieku produkcyjnym, a nawet dzieci. Siedzący tryb życia, mało czasu na aktywność fizyczną, a nawet nieodpowiedni materac do spania, powoduje szereg dolegliwości ze strony kręgosłupa. Kręgosłup daje o sobie znać, najpierw sporadycznie, w postaci okresowych dolegliwości bólowych, a w konsekwencji doprowadza do zmian zwyrodnieniowych i często trwałego unieruchomienia. 2021-12-08 49
Kurs stacjonarny "Masaż Tkanek Głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z anatomią palpacyjną" Kurs Masaż Tkanek Głębokich skierowany jest do fizjoterapeutów, masażystów i lekarzy. W szkoleniu mogą wziąć udział również uczniowie i studenci kierunków fizjoterapii, masażu, w-f, wydziału lekarskiego oraz inni specjaliści pracujący z ciałem (w tym trenerzy personalni). 2022-01-18 49
Test Obera To test służący do oceny elastyczności pasma biodrowo-piszczelowego. Pasmo biodrowo-piszczelowe zlokalizowane jest po bocznej stronie uda, współtworząc powięź szeroką uda. W proksymalnym (górnym) przyczepie pasmo "wmieszane " jest w inne struktury. 2021-10-29 49
Ćwiczenia oddechowe Oddychanie jest czynnością naturalną, niezależną od naszej woli, ale możemy mieć jednak na nią świadomy wpływ. Warto czasem zastanowić się nad tym w jaki sposób oddychamy, gdyż wiele osób oddycha w sposób nieprawidłowy i nieefektywny, często zbyt płytko, co może prowadzić do chronicznego niedotlenienia. 2020-01-24 49
Szkolenie on-line “Masaż Tkanek Głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z anatomią palpacyjną ONLINE” Zapraszamy Was na szkolenie MTG online! Trudno uwierzyć, ale to już 4 edycja w takiej wersji zdalnej z trenerami Łukaszem Czubaszewskim i Piotrem Szałańskim na żywo. Warto nadmienić, że szkolenie w tej formie organizowane jest tylko raz w roku. Pełna nazwa brzmi: “Masaż Tkanek Głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z anatomią palpacyjną ONLINE”. Kurs został rozszerzony o elementy anatomii palpacyjnej. 2022-01-13 49