FMS czyli z ang. Functional Movement Screen to zestaw kilku prostych testów, służących do oceny funkcjonalnej sprawności fizycznej. Przeprowadzenie testów pozwala na ocenę poprawności i efektywności wzorca ruchowego. Ocenie poddaje się jakość ruchu w całym łańcuchu kinematycznym, a także jego poszczególne segmenty.

Funkcjonalna diagnostyka jest szeroko wykorzystywana w sporcie zawodowym, ale także coraz częściej w  sporcie amatorskim oraz praktyce fizjoterapeutycznej. Jest to bardzo przydatne narzędzie, służące do wykrywania dysfunkcji i występujących kompensacji w obrębie narządu ruchu. Testy pozwalają na wykrycie zaburzeń w obrębie stabilizacji, zakresu ruchomości, siły mięśniowej czy koordynacji mięśniowo-nerwowej.

Czym właściwie jest CrossFit, który już od kilku lat podbija siłownie? Coraz częściej można spotkać ludzi zafascynowanych metodą treningową opracowaną przez Grega Glassmana.

Początki sięgają 1974 roku, kiedy to wspomniany Greg szukał alternatywny dla typowego treningu siłowego. Głównym założeniem nowej metody miało być globalne angażowanie mięśni, rozwijanie większości cech motorycznych, a także pobudzanie organizmu poprzez dynamiczne ćwiczenia.

Wybity palec jest jedną z najczęstszych kontuzji, z którą zmagają się sportowcy w wielu dyscyplinach sportowych. Jednak nie jest to kontuzja zarezerwowana tylko dla osób aktywnych fizycznie, gdyż może się ona przytrafić każdemu podczas codziennych aktywności.

Cukrzyca staje się światową pandemią. Do 2050r. liczba chorych na całym globie może sięgnąć liczby 550 mln. Jednak są to jedynie prognozy, gdyż schorzenie długo nie daje żadnych widocznych objawów.