Aktywność fizyczna dla osób walczących z osteopenią Wraz z wiekiem w organizmie człowieka dochodzi do wielu zmian, które są wynikiem postępujących procesów starzenia się komórek i tkanek, a co za tym idzie całych układów. Dlatego też wraz z upływającym czasem zaobserwować można w swoim organizmie pewne ubytki: spadek wydolności zaburzenia koordynacji nerwowo-mięśniowej spadek czasu reakcji spadek siły mięśniowej oraz gibkości a także zaburzenia mineralizacji kości (osteopenia, osteoporoza) 2020-04-29 49
Fizjoterapia stomatologiczna Fizjoterapia z roku na rok rozwija się i swoim postępowaniem obejmuje coraz szersze grono pacjentów. Ciekawym działem jest fizjoterapia stomatologiczna, która zajmuje się wszelkimi problemami w obrębie twarzoczaszki, ale także zaburzeniami ze strony połączenia głowowo-szyjnego. Bóle zębów (bez przyczyny stomatologicznej), bóle głowy czy szumy uszne to tylko niektóre z objawów, które mogą być wynikiem zaburzonego funkcjonowania systemu żuchwowo-gnykowo-czaszkowego. Terapia narządu żucia ukierunkowana jest na przywracanie prawidłowych napięć w tkankach miękkich, a także odzyskiwanie prawidłowej ruchomości w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych. O przyczynach, objawach, a także metodach i możliwościach terapii narządu żucia przeczytamy w dalszej części artykułu. 2019-03-28 49
Naderwanie mięśnia - postępowanie Mięśnie, a jest ich blisko 500, stanowią kluczowy element funkcjonowania organizmu, umożliwiając przemieszczanie się oraz poruszanie poszczególnymi elementami ciała. Poza aspektem ruchowym, mięśnie odpowiadają także za prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych podtrzymując podstawowe funkcje życiowe. 2016-07-04 49
Zniesiona lordoza szyjna -przyczyny, objawy, postępowanie Zniesiona lordoza czyli nic innego jak zaburzenie postawy ciała polegające na wypłaszczeniu naturalnej krzywizny kręgosłupa w odcinku szyjnym. Zmiany w ustawieniu poszczególnych kręgów prowadzą do przeciążeń stawów oraz struktur okołostawowych, a te objawiają się dolegliwościami bólowymi szyi, odcinka piersiowego, a także kończyn górnych. Przyczyn prowokujących zaburzenie ustawienia kręgosłupa należy szukać w nieprawidłowych nawykach ruchowych, długotrwałym przebywaniu w pozycji siedzącej oraz niewydolności mięśniowej. 2018-07-23 49
Czy bieganie jest szkodliwe dla stawów? Pomimo ogromnego rozkwitu biegania, nadal spotkać można się z opinią, iż jest to aktywność bardzo obciążająca stawy. Czy bieganie rzeczywiście wpływa tak destrukcyjnie na stawy, prowadząc do rozwoju zmian zwyrodnieniowych? Odpowiedź na to pytanie na pewno nie jest prosta i jednoznaczna, choć najnowsze badania nie wykazują związku z rozwojem choroby zwyrodnieniowej stawów a bieganiem. Aby mówić o szkodliwości biegania trzeba przeanalizować wiele czynników, takich jak: waga ciała, technika biegu, kilometraż, a także dysfunkcje w obrębie organizmu, które mogą ujawniać się w wyniku obciążeń treningowych oraz predysponować do wystąpienia dolegliwości bólowych. 2018-03-27 49