Możliwe zastosowanie CBD w sporcie
Dostępna literatura naukowa dotycząca wykorzystania CBD (https://kombinatkonopny.pl/kategoria-produktu/olejki-cbd/) u osób aktywnych fizycznie wskazuje na to, że kannabinoidy mogą mieć pozytywny wpływ na bolesność mięśniową. Jednocześnie wciąż jest to eksplorowany badawczo temat, w którym potrzeba większej ilości danych i publikacji, aby wyciągać jednoznaczne wnioski.
Obiecująco wyglądają również wyniki opublikowane w przeglądzie z 2020 roku, w którym zastosowanie CBD powiązano z łagodzeniem objawów wynikających z wielokrotnych wstrząsów będących efektem danej aktywności fizycznej. Wskazuje to na pewien neuroprotekcyjny potencjał CBD w sporcie.
Jak już zostało wspomniane w pierwszych akapitach tego tekstu, regeneracja możliwa jest przede wszystkim dzięki efektywnemu wypoczynkowi nocnemu. Badania z użyciem CBD wskazują na to, że zastosowanie kannabinoidów może pozytywnie wpływać na długość snu osób, które borykają się z bezsennością. W przeglądzie systematycznym badacze Rojas-Valverde i Fallas-Campos wskazują również na poprawę zasypiania, subiektywnej oceny jakości snu i zmniejszenie ilości koszmarów sennych u osób suplementujących CBD.
Natomiast w artykule opublikowanym w 2021 roku pojedyncza dawka suplementacyjna 60 mg CBD wykazywała pozytywny wpływ na procesy regeneracji po 72 godzinach od wykonania intensywnego treningu siłowego. Jak podkreślają sami badacze, dla uzyskania lepszych efektów, prawdopodobnie konieczna jest ciągła suplementacja CBD. Warto przy tym wspomnieć, że historia badań nad zastosowaniem kannabinoidów w sporcie nie jest zbyt długa, stąd naturalne jest, że potrzeba dalszych testów w tym zakresie.
Zgodnie z publikacją Hall i wsp. z 2023 roku, którą Rojas-Valverde i Fallas-Campos przywołują w swoim przeglądzie, CBD stosowany miejscowo może również działać przeciwbólowo. U elitarnych sportowców, których trening wiąże się ze sporymi obciążeniami, dolegliwości bólowe mogą pojawiać się stosunkowo często. Zastosowanie CBD w postaci kremu czy maści (https://kombinatkonopny.pl/kategoria-produktu/kosmetyki-z-konopi/) stosowanej miejscowo wydaje się w związku z tym jak najbardziej zasadne.
Na co należy uważać?
Stosowanie kannabinoidów (CBD) w sporcie nie jest zabronione i WADA oficjalnie zezwala na korzystanie z nich przez sportowców. Ważne jest jednak to, z jakich źródeł pochodzi środek przyjmowany przez takiego atletę. Kluczowe jest kupowanie środków na bazie kannabinoidów od sprawdzonych producentów, którzy dbają o jakość swojego produktu.
Wszelkie zanieczyszczenia i związane z tym pozytywne wyniki kontroli antydopingowej stanowią największe zagrożenie dla takiego sportowca, który każdorazowo sam odpowiada za taki obrót spraw. Natomiast jeśli chodzi o THC, nawet przy stosowaniu olejku full spectrum, wykrycie tego związku podczas takiego testu jest praktycznie niemożliwe. Wymagałoby to jednorazowego spożycia bardzo dużych ilości produktu, co oczywiście nie jest zalecane. Jednak nie tylko elitarnym sportowcom powinno zależeć na jakości suplementu. Nawet jeśli nie podlegasz żadnym kontrolom antydopingowym - tu po prostu chodzi również o Twoje zdrowie.